【輕鬆】星期五的心情

星期五，習慣穿的很輕鬆
因為這樣才有快要放假的心情~~OHYA

今天布鞋、T恤、牛仔褲--->快樂
下午休假-->更快樂
休假帶小朋友們去看不可思議展-->更更更快樂~~~~~~~~~~~

OHYAOHYA~~

【毛】好翠綠的毛毛蟲喔........

-->山姆先生的車，來了一隻翠綠的大蟲蟲

每次到了夏天，家門口的樟樹，就會蟲天而降，
有大支有小支~不知道是不是因為樟樹發新芽的關係
蟲蟲會怕樟樹的味道，所以都掉下來(<--自己想的歪理:P)

今天早上婆發現車子有一隻好大的蟲喔
我一看，顏色好綠阿~身形也很可愛ㄟ~還在睡覺吧
所以又拿出相機來拍拍~
本來不敢太靠近，但還是越拍越近
其實...也還蠻可愛的說~


-->是觸角還是眼睛，傻傻分不清楚...



-->在大大燈旁邊的小小蟲



-->這個是綠綠蟲更小的時候，其實很小，只是我近拍，所以看起來很大，這個就沒那麼可愛啦><


-->門口的這棵樟樹，陪伴我們幾十年了~



-->要上班了，怕車一開動，蟲蟲會掉下來，所以山姆先生用樹葉，要把蟲蟲移到安全的地方


-->爬行的時候很可愛，我還用錄的，想說給小朋友看，不過山姆先生說，不要拍太久，因為引擎蓋開始熱了，怕蟲蟲會不舒服。ㄛ對ㄏㄡ，我都沒想到~真是謝謝佛心來的山姆先生提醒。



-->爬動時，身軀很長，一紐一紐的，很有趣


-->暫時先讓你回到樹上囉，雖然我也不知道你喜不喜歡這裡~不過至少比較安全啦^_^

【365隨拍】抉擇、方向、支持、出發(112/365)

每次看到箭頭，心中的聲音就會說:加油
今天早上送誠和翊上學
又再次看到學校裡遞上的大箭頭

人的一生中，要做好多決定
小從吃什麼、穿什麼到學校科系選什麼、朋友、旅遊、相處...等
不斷的需要做出一些決定，
有時會遇到交叉路口，根本不知道怎麼決定，怎麼走...

看到箭頭，是一個力量的開始
我會告訴我自己，往前走。
不一定什麼決定的結果都能如自己所願
但，但願自己能夠甘願或享受在那樣的決定下
畢竟，那是自己選擇的路

如果，旁邊還有人可以支持著你，那就勇氣+1，更有自信了
所以，我很謝謝山姆先生，很謝謝這一群在身邊挺我的家人朋友
謝謝你們，總是適時的給我力量^_________^
讓我總是能夠很有自信和力量的重新出發...



要往什麼方向出發，你可以自己決定...
要過什麼樣的人生，你可以自己決定...

享受自己的決定...

【365隨拍】美麗討喜的花兒(111/365)

今天帶誠和翊沿著學校圍牆散步去學校上學
看到這花兒~真是驚艷~
不知道花兒的姓名~
只看見她雖看起來嬌滴滴，身子卻是很挺拔有精神的說

很美~上帝造物很神奇
也讓人驚嘆生命的美好~

我站在那裡~深深被討喜的顏色吸引
近拍花朵~整個線條是那麼有張力

很開心，一整就遇到美好的事物~

希望誠和翊上學也能快快樂樂~


-->很挺拔


-->顏色很美麗



-->讓我不自主的靠近


-->含苞待放



-->蓄勢待發


-->超近拍


-->深深吸引




-->背面居然也很流線~

【轉貼分享】中研院八年完成 ~~ 排毒最強的食物

 

1. 地瓜 Sweet Potato 

所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。

最棒的吃法是烤地瓜，連皮一起烤，一起吃掉 。

 

2.  綠豆 Mung Beans 

具清熱解毒，除濕利尿，消暑解渴功效，多喝綠豆湯有利排毒消腫 。

煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用 。

 

3.   燕麥 Oats 

能滑順通便，促進糞便體積變大，水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動 發揮通便排毒的作用。 

打成汁來喝，可加入頻果、葡萄乾，是不錯的選擇 。

 

4.  薏仁 Job’s Tears 

可促進體內血液循環，水分代謝，發揮利尿效果，有助於改善水腫型肥胖。 

將薏仁煮熟後加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品 。



5.  小米 Millet 

不含麩質，不會刺激腸道壁，容易被消化小米粥很適合排毒，有清熱利尿的效果，營養豐富，也有助美白 。



6.  糙米 Brown Rice 

具吸水、吸脂作用，能整腸利便，有助於排毒每天早餐來一杯糙米豆將或糙米粥，是不錯的排毒方法 。



7.  紅豆 Small Red Beans 

紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿在睡前將紅豆用電鍋墩煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆水當水喝能有效促進排毒。



8.  胡蘿蔔 Carrot 

對改上便秘很有效，也富含B-胡蘿蔔素，可中和毒素能清熱解毒，潤腸通便打成果汁+蜂蜜+檸檬汁等飲用有利排毒 。

 

9.  山藥 Yam 

可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖而且增加免疫功能 。

以生食最好，將去皮山藥+鳳梨切小塊打汁，有健胃整腸之功能。 



10.  牛蒡 Lappa 

牛蒡可促進血液循環，新陳代謝並有調整腸胃功能的效果 

所含的膳食纖維可以保有水分，軟化糞便，有助排毒，消除便秘 

將其作成牛蒡茶，隨時飲用，長期服用 



11.  蘆筍 Asparagus 

蘆筍含多種營養素，所含的天門冬與鉀有利尿作用，能排除體內多餘的水分 有利排毒蘆筍的筍尖富含維生素A，料理時可將尖端為漏水面，能保存最多營養素滋味又好 。



12.  洋蔥 Onion 

洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，含有豐富的硫和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒煮一鍋洋蔥蔬菜湯，加入花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖蔬果能分解體內累積的毒素，有助排便。



13.  蓮藕 Lotus Root 

蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出，藉此淨化血液將其榨成汁+蜂蜜飲用，也可以小火加溫+糖，趁熱時喝 。



14.  白蘿蔔 Radish 

白蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。 

【365隨拍】夜市人生(110/365)

娘家的夜市，整個村，只有一條~在星期六。
小時候，夜市在我家門前~每次到星期六都好開心
擺在我家門口的攤子有過賣衣服的、娃娃車的、鞋子的..
其中，我最懷念的是賣熱狗的
因為，是我大伯擺的攤子~
大伯總是叫我跟我弟去吃熱狗.站在攤子旁邊，當活招牌~呵呵~
鄉村的夜市，人情味很濃厚，
我跟弟弟小時候就這樣一股傻勁的在熱狗攤旁一邊吃.一邊嬉鬧.一邊不經心幫大伯叫著:來買好吃的熱狗喔^^

後來夜市搬到離家裡走路約5分鐘的大街
每每回娘家，必逛
也不是說有什麼特殊~
但是就是覺得這裡有不一樣的情感
裡面紅豆餅攤是我同學的媽媽
裡面的豬排攤，小時候吃的時候，覺得是奢侈的幸福。不知道為什麼，長大後都沒再吃過了...
裡面的貼身衣物攤阿姨，是媽媽常常光顧的，也從小看我們到大...

所以，夜市藏著很多兒時的回憶
帶小朋友回娘家，就會去走走
不過，誠和翊長大回想起來的回憶，大概就是彈珠台吧

【365隨拍】似飛梭的光陰(109/365)

對於火車，有特別的情感
國中時，常常趕著普快去上學，
在車上跟同學聊天.一起打瞌睡.一起偷看學長.一起羨幕學姊的漂亮
國中3年，都搭著火車上下學

讀專科的時候，四、五年級因為畢業製作的關係，住在學校附近
每個星期回家，就是騎車去台南是坐火車~，偶爾坐公車
回家的心情.快樂

畢業後，在高雄工作兩年
離家比較遠了~仍然很戀家的每個星期做火車回家
因為比較遠，所以搭復興號，車資也比較貴。可是我還是想回家...

後來，來台北了
一個月回家一次，也是坐火車，但有山姆先生一路陪著
這趟回家的感覺跟以往很不一樣...就是甜

再後來，生了兩個小孩，現在比較大嚕
夏天行李少，又滿足他們愛搭火車(或高鐵)的願望
於是乎，回台南，偶爾也坐

到最近，覺得想要帶兩個小朋友有更不同的探險和體驗
於是，規劃了一個簡單的侯硐火車之旅
這趟旅程過程也是充滿小驚喜~

火車疾駛的影像，讓我從學生時代到現在回憶了一遍
歲月真的是不饒人的過的好快啊~

而我對於火車.總有一種說不出的情感
也許，是因為是遊子吧...

【出差】山姆先生出差的日子裡

山姆先生前一陣子出差去舊金山，

因為很久沒出差，一下子要離開我們10天

實在很不習慣，出差前一晚就開始想念

翊紅著眼跟我說:麻麻~我忍不住10天

我說:堅強一點，拔拔不在，我們更要乖乖，這樣拔拔去工作的時候，才會放心、安心。好嗎?

翊點點頭，但是仍是充滿不捨的情緒

誠很勇敢說:我會想拔拔，但是拔拔很快就會回來了。



此刻，我想山姆先生的心中，應該是甜甜又酸酸的感覺吧^^

我說:放心，交給我。一切有我在...

而山姆先生不在，我反而對小朋友們更有耐性

為什麼呢?因為拔拔平常在家都是伴白臉、麻麻是黑臉

平常小朋友們不乖的時候，我知道我唸完小朋友，還有拔拔會秀秀他們，

但是拔拔出差了，不乖的時候被我唸完，誰要秀秀他們哩?

所以我就變得特別有耐性了....(反正我就是那種兇完小朋友，有時會自己愧疚甚至會哭的麻麻...很沒用)



每一天每一天，我們約好晚上9點半相見歡

台灣的九點半=舊金山早上6點半

翊每天早上起床的第一句話都是:麻麻~記得晚上9點半喔~

而山姆先生雖然上班時間沒那麼早，但是位了讓我們可以早點去睡(10點)

他寧願早點起床跟我們視訊~足感心ㄟ



視訊，我和誠誠在電腦前比較多，翊通常都在不看到拔拔影像的旁邊跟拔拔講話

因為翊說:我看到拔拔，我怕我會哭



我們每天拍了跟拔拔視訊的畫面，很有趣

這樣半小時有時甚至一小時的通話，就覺得雖然人出國了，但心的距離還是很近

而且我不得不稱讚SKYPE的通話品質非常優秀~讚!



我們在視訊看到山姆先生住宿的房間~好大~一個人住，還有冰箱、客廳~

看到山姆先生每天早餐吃貝果+優格+水果

看到山姆先生逛街買的太陽能庭園燈

看到在那裡天氣好~怎麼拍天空都好藍的照片...



到了山姆先生要回台灣的前2.3天

翊說:麻麻，我怕我忍不住2天了~(眼框又紅了起來)

我說:加油~再上學兩天，星期六一早，你們還沒睡醒，拔拔就回來囉



隔天我下班回來，翊很好笑

衝來興高采烈的跟我說:YA~麻麻~我忍過一天了    (昏倒...)



星期六清晨5點多我就睡不著了，想起來等門。沒想到翊也跟著起來一起等

誠誠睡的很熟，就不吵他了

我跟翊在客廳東摸西摸，東聊西聊~終於等到客廳門鈴叮咚~

OHYAOHYA~拔拔回來了~~~~



HI~好久不見~老公

熟悉的微笑、熟悉的抱抱~歡迎回家~^_______________^







-->今天有安安一起跟我們一起視訊唷~^^。山姆先生也太搞笑了吧，用香蕉當電話。你不知道你老婆把這好笑的一幕Print Screen下來了嗎?哈哈哈



-->不知道你會不會宰了我~偷拍你搞怪~哈哈哈





-->哇~有戰利品出現~5塊美金~好便宜的庭園燈~漂亮





-->看房間，哇~有廚房!!



-->有冰箱



-->4月10號，山姆先生正在傳在那邊拍的照片給我"聞香"





-->一起聊天~





-->4月12號





-->4月13日





-->4月14日



4月15不能視訊了，因為老公就去搭飛機準備回台灣囉~OHYA~~~~

【想念】於是乎+今天

揆違了一段日子，
於是乎，我回來了...想回來了。

回來這個熟悉的部落格，回來這個讓我可以寫寫自己東西南北的地方
這裡，有我的味道、有我想為孩子們、家庭、點滴雞毛蒜皮事紀錄的生活
在這裡，我很充實，
稱不上是寫文章，因為文筆不是那麼好，純粹紀錄自己想記錄下來的東西
稱不上是經營布洛格，因為我經營的是我的生活，不是為他人紀錄，偶爾遇到幾個共鳴的格友，很開心。

回想這幾個月，自己曾經很愛的這座花園，沒有澆半滴水，雜草叢生
這段日子的生活，也沒有用心的被記錄下來
今天猛一回頭，我居然有點心慌和愧疚

有多久，沒有享受整理照片上部落閣的樂趣
有多久，沒有享受微笑打字的紀錄
有多久，沒有享受翻閱自己過往網誌的文章，憶當時的美好

前一陣子，朋友薇薇安打電話來
薇薇安:亮~都跑哪去了?布洛格都沒在更新，是怎樣?
我:蛤?妳都有來我家喔~我現在在fb比較多啦
薇薇安:那個我沒在用啦~你都沒有照顧到我們這些有在看你網誌的朋友
我:哎呀~就....懶吧!(尷尬中)，而且想說都是寫給自己看的，也沒想到你們會來嘛~，畢竟都是雞毛蒜皮...呵呵

在那之後，又過了一陣子後的今天，我衝動的想再回來這個讓我覺得舒服微笑的花園，除除草...，想找回一字一句的踏實感。

於是乎，我又回來了^_^，我跟自己說....
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今天，新聞說會是陰雨
可愛的星期六早晨，總是可以睡飽飽，慢慢的...
老公依舊是家裡最早起的鳥
接著翊是第二名，我第三名，再來是誠
我身著懶腰問著:大家今天要吃什麼早餐呀~
大家回答著:ㄟ~~~都可以ㄚ~(顯然都還沒有很餓)
還好昨天跟著同事慧馨團購了一盒"司康"+蘭妹一顆5元超級好吃的素食水煎包，今天的早餐就挺豐富的了...

不適合外出要幹麻呢
小朋友說~啊~好久沒拼樂高了~來拼來拼~
嗯~我也覺得拼樂高很讚，除了殺時間，那真的很有樂趣，而且有滿滿的成就感
我們家有2組三合一大型的。組起來雖說不用一天，但也要耗掉好幾小時的時間
尤其，那真的會上癮，跟小朋友一起拼，會愈罷不能呢~呵呵

於是乎，老公在電腦前整理照片
誠組直升機樂高
翊組別墅樂高
麻麻就窩在沙發拜讀最進入手的新書: 棄業日記
這本書的一些文案、形容詞，真的是真實到笑屎我了~比如說:一隻殺氣騰騰的螳螂走起路來，就像是大嬸婆跳恰恰一樣~ 
好有畫面喔~笑屎我了~我看過，真的是這樣~~~

很喜歡這樣悠閒的上午~一家子窩在一起~互相陪著，那有一種小幸福的氛圍，我很喜歡這樣的宅再一起^^



-->我加入了戰局~開始一起來拼別墅~~~打地基中~


-->誠總是對於組合的東西很在行，連小桃阿姨不會組的樂高，交給誠誠，就搞定!!


-->喜歡這種一盒有3種變化的3合一樂高，豐富性很高~好玩~


-->翊今天要挑戰的別墅~

下午，天居然放晴了ㄟ~真好~溫度很舒爽~
喝完美惠煮的咖啡(有打奶泡+焦糖醬)，好好喝~
嗯...該午睡了~好滿足ㄚ~~~